Симоника Денева
Психолог, психотерапевт и лайф коуч
Психолог, базов психотерапевт, треньор по личносностно развитие (лайф коуч), водещ на обучения за себепознание, себеразвитие и автор на курса „Силата на Свободното изразяване“
Работи с тинейджъри и възрастни в гр. Бургас и гр. София – www.seberazvitie.com
Ето какво казва Симоника за себе си:
Преди години по пътя в търсене на себе си и справяне с житейските трудности се докоснах до психологията като инструмент за изследване на мен самата. Посещавах курсове за личностно развитие, а сега няколко години по-късно аз самата водя такива.
Имах възможността да остана и живея в Америка, но отказах. Много хора не биха проумели защо съм избрала България… Истината, е че нашият народ е много древен, силен и магичен, а родината ни – уникална. Затова избрах да се развивам и допринасям тук, за България и българите!
В работата си използвам психологически подходи, лични методи, техники от Позитивна и Когнитивно-поведенческа психотерапия, както и коуч стратегии за подобряване на желаните сфери от живота.
Коучингът е похват, който отключва потенциала на хората, разкрива техните ценности, поставя цели и предлага подкрепа за изпълнението им. Желанията могат да бъдат насочени както към намиране на партньор, така и към професионално ориентиране, развиване на собствен бизнес и други.
Всеки от нас преживява житейски кризи, които нараняват психиката. В резултат, на което е нормално да се появят крайни емоционални състояния като тъга, страх и гняв, но те могат да прераснат и в тревожност, депресия, натрапчиви мисли, паник атаки, нервни кризи и т.н. Ако това се случи, важно е да се потърси навреме професионална помощ, така както се посещава кардиолог при проблем със сърцето или дерматолог при проблем с кожата. Умът е най-важният „мускул“ в човешкото тяло, затова и неговото здраве и спокойствие е от изключитлно значение.
В практиката си най-голямо удовлетворение изпитвам, когато приключвам работата си с даден клиент и виждам неговата промяна от първата до последната ни среща. Психологът не е магьосник, нито пък гадател и няма вълшебно хапче. Но има способността да изслуша с разбиране и подкрепа, в защитена и безопасна среда, което понякога е жизненоважно. Опознавайки себе си, човек променя своя вътрешен свят, в резултат на което идва и новото в живота му.
Често имам клиенти, които признават, че никога не са мислили, че ще потърсят професионална помощ.
Истината, е че днес времето тече все по – бързо, в резултат, на което преживяваме много събития и емоции, които водят до силен стрес. Затова е по-лесно и бързо, да се справим с житейските кризи, когато имаме опора в лицето на психолога.
Образование и квалификации:
• Магистър по консултативна психология;
• Обучение към Българската асоциация по Когнитивно-поведенческа терапия – БАКПП;
• Обучение към Българската асоциация по Позитивна психотерапия-БАПП;
• Обучение по лайф коуч – подобряване качеството на живот, според индивидуалните нужни;
• Обучения за: постравматично разстройство, психосоматика, психодрама, семейни отношения, асертивно поведение и други.
Участия, водене на тренинги и курсове:
• Изложение на българите във Виена, Австрия;
• Академия за родители – гр. София;
• Авторски курс „Силата на Свободното изразяване“;
• Неправителствени организации;
• Развитие на педагогически специалисти;
• Кризисни центрове.
Услуги:
Индивидуални психологически консултации;
Онлайн консултиране;
Тренинги и семинари за личностно развитие;
Онлайн курсове;
Личностен коучинг.
Симоника Денева
Психолог, базов психотерапевт, треньор по личносностно развитие (лайф коуч), водещ на обучения за себепознание, себеразвитие и автор на курса „Силата на Свободното изразяване“
Публикации:
Умора – 7 техники за справяне с нея
Все повече хора днес се оплакват от проблеми със съня и чувство на умора. Но силната чаша кафе не е единственият начин да се събудите:
Стрес или бърнаут- как да си помогнем?
В психологията понятието стрес или „бърнаут“ означава прегаряне, изгаряне, изпепеляване. Преди да се появи това понятие синдромът е описан като изчерпване, стрес, отчуждение. Стресът е
Любимата приказка от детството и кой съм аз според нея?
Любимата приказка говори много за нас. А знаете ли защо? Всеки един от нас носи детето в себе си, което се проявява в различен момент
„НЕ“ на Позитивното мислене!
Все по-често в ежедневието ни, се чуват изказвания от рода на : „ Мисли позитивно“, „ Всичко ще бъде наред“, „Не обръщай внимание“, в резултат
Как да подобрим комуникацията си с хората?
С течение на времето общуването между хората става все по-напрегнато и емоционално, поради липсата на знания и умения как да подобрят комуникацията си. В древността,