Блог за психология
Блог за психология, психотерапия и самопомощ. Статии за психическо здраве, емоционална интелигентност и себеразвитие.
Успешни Взаимоотношения – Част 1
Любовта: Урок по взаимност и огледало на душата Любовта е вечната спътница в живота на човека – невидима, но неизменно присъстваща във взаимоотношенията ни. Тя
12 начина за ограничаване на екранното време при децата
Ето няколко лесни начина, по които може да намалите екранното време на децата, за да създадете една по-спокойна и уютна атмосфера вкъщи. Семейно обсъдете идеята
„НЕ“ на Позитивното мислене!
Все по-често в ежедневието ни, се чуват изказвания от рода на : „ Мисли позитивно“, „ Всичко ще бъде наред“, „Не обръщай внимание“, в резултат
Идеи за семейни занимания с децата- част 1
Ето идеи за игри или занимания, с които можете да се свържете с детето си, докато се забавлявате. Не е нужно игрите да са само детски. Mного често импровизираните и измислени игри от възрастните са по-интересни и за децата:
Депресия и тревожност при тийнейджърите: Причини, симптоми и начини за справяне
Тийнейджърските години се водят от едни от най-трудните периоди в човешкия живот, защото са изпълнени със силни преживявания и трансформации, което води до предизвикателство
Стрес и управление на стреса
В съвременния бързо променящ се свят, стресът е станал неизменна част от ежедневието ни. Той не само влияе на нашето емоционално благополучие, но и оказва
Умора – 7 техники за справяне с нея
Все повече хора днес се оплакват от проблеми със съня и чувство на умора. Но силната чаша кафе не е единственият начин да се събудите:
Успешни Взаимоотношения – Част 2
3. Влюбвайте се отново и отново Любовта е процес, който трябва да бъде подхранван ежедневно. Влюбвайте се отново – в партньора си, в малките моменти
15 Benefits Why Maintaining Mental Health is Important
Mental health refers to a person’s emotional, psychological, and social well-being. It is the state of person’s mind and how it functions in terms of
Част 2: Начини за справяне и предотвратяване на депресия и тревожност при тинейджърите
1. Отворено общуване: Това означава открита комуникация как се чувства родителят и детето, спрямо случващото се. Подкрепата на родителите е от ключово значение за
Как изразяват гнева си представителите на различните зодии и как прощават
За гнева и прошката има много написано. Днес всекидневно се сблъскваме с груби и агресивни прояви, виждаме ги докато шофираме, чуваме ги по новините, четем
Бавна сутрешна рутина: Бавен живот (навици за осъзнатост)
В суматохата на съвременния свят бавният живот често изглежда като далечна мечта. И все пак бавното темпо, особено в началото на деня, може да доведе до по-пълноценен и балансиран живот.