Умора – 7 техники за справяне с нея
Все повече хора днес се оплакват от проблеми със съня и чувство на умора. Но силната чаша кафе не е […]
стрес
Стрес или бърнаут- как да си помогнем?
В психологията понятието стрес или „бърнаут“ означава прегаряне, изгаряне, изпепеляване. Преди да се появи това понятие синдромът е описан като