Блог за психология

В съвремения бързо променящ се свят, стресът е станал неизменна част от ежедневието ни. Той не само влияе на нашето емоционално благополучие, но и оказва сериозен отпечатък върху нашето физическо здраве. Стресът, този вълнуващо натоварващ фактор, често се проявява като реакция на изискванията и предизвикателствата, които срещаме, оказвайки влияние върху нашия мозък и тяло. В […]

Психичното здраве се отнася до емоционалното, психологическото и социалното благополучие на човек. То е състоянието на ума на човека и как той функционира в термини на мисли, чувства и поведения. То обхваща различни аспекти на живота, включително как индивидите се справят със стреса, как се отнасят към другите, как взимат решения и как се справят

Mental health refers to a person’s emotional, psychological, and social well-being. It is the state of person’s mind and how it functions in terms of thoughts, feelings, and behaviors. It encompasses various aspects of life, including how individuals handle stress, relate to others, make decisions, and cope with the challenges of life. Mental health is

3. Влюбвайте се отново и отново Любовта е процес, който трябва да бъде подхранван ежедневно. Влюбвайте се отново – в партньора си, в малките моменти на щастие, които създавате заедно, и в жестовете, които правят връзката ви специална. Запомнете: никой не ви е длъжен, дори вашият партньор. Любовта не е задължение – тя е дар,

Любовта: Урок по взаимност и огледало на душата Любовта е вечната спътница в живота на човека – невидима, но неизменно присъстваща във взаимоотношенията ни. Тя ни учи, изгражда и вдъхновява. Особено значима е в партньорството между мъжа и жената, където се раждат не само емоции, но и житейски уроци. Въпреки разногласията, любовта ни позволява да

Следродилна депресия: Всичко, което трябва да знаем за нея /Причини, симптоми и път към възстановяването/ Раждането на дете е едно от най-значимите събития в живота на всяка жена. Макар да носи радост и надежда, този период е изпълнен с огромни предизвикателства, които могат да доведат до емоционален спад, познат като следродилна депресия. Тази статия ще

„Непоисканото добро“: Как да правим разумни избори в помощта си към другите Категорията „добро“ обхваща широк спектър от ценности, действия и поведения, които често се формират в семейството и средата, в която растем. Въпреки това термините „добро“ и „зло“ са твърде всеобхватни и субективни, за да бъдат универсални. Те са натоварени с културни, религиозни и

Днес е трудно да си представим нашият живот без смарт устройства и социалните мрежи, в които всеки ден споделяме и научаваме много нови неща. За тийнейджърите обаче това е и един свят, с който те са израствали от малки. Свят, в който в голямата си част е нереален. Много трудно те да се дистанцират от

Strategies for Management:   Open Communication: The parent can encourage teenagers to express their feelings and concerns openly. Тo help this sharing process, the parent he can try to talk for his feelings openly too. Create a supportive environment where they feel heard and understood. You can use the assertive communication.   Journaling: Keeping a