Тийнейджърите и влиянието на технологиите върху психичното им здраве
Днес е трудно да си представим нашият живот без смарт устройства и социалните мрежи, в които всеки ден споделяме и
Блог за психология
Блог за психология, психотерапия и самопомощ. Статии за психическо здраве, емоционална интелигентност и себеразвитие.
6 Tehniques for coping with puberty anxiety
Strategies for Management: Open Communication: The parent can encourage teenagers to express their feelings and concerns openly. Тo help
Идеи за семейни занимания с децата- част 1
Ето идеи за игри или занимания, с които можете да се свържете с детето си, докато се забавлявате. Не е нужно игрите да са само детски. Mного често импровизираните и измислени игри от възрастните са по-интересни и за децата:
Идеи за семейни занимания с децата- част 2
1. Гответе заедно. Готвенето е едно от най-добрите занимания, в които детето може да наблюдава от началото до края един процес.
12 начина за ограничаване на екранното време при децата
Ето няколко лесни начина, по които може да намалите екранното време на децата, за да създадете една по-спокойна и уютна
Стрес и управление на стреса
В съвременния бързо променящ се свят, стресът е станал неизменна част от ежедневието ни. Той не само влияе на нашето
Част 2: Начини за справяне и предотвратяване на депресия и тревожност при тинейджърите
1. Отворено общуване: Това означава открита комуникация как се чувства родителят и детето, спрямо случващото се. Подкрепата на родителите
Депресия и тревожност при тийнейджърите: Причини, симптоми и начини за справяне
Тийнейджърските години се водят от едни от най-трудните периоди в човешкия живот, защото са изпълнени със силни преживявания и
Бавна сутрешна рутина: Бавен живот (навици за осъзнатост)
В суматохата на съвременния свят бавният живот често изглежда като далечна мечта. И все пак бавното темпо, особено в началото на деня, може да доведе до по-пълноценен и балансиран живот.
Как методът нейрографика влие върху ума
Изкуството е прекрасен начин, човек да развие своята уникалност. То създава и материализира нашите духовни ценности, изразяващи личния аспект на